4月, 2022 | N.works 助産院は、妊娠出産を"運任せ"にせず、最高の思い出に変える、楽しむサポートを行う出張専門・オンラインの助産院です。

マタニティエクササイズではどんなことをするのですか？
妊婦さん一人一人週数も違えば悩みも違い、身体の状況も違うので、まずは状況確認と身体の評価をさせていただき、出産や産後をどう迎えたいのかを確認した上で、エクササイズの提供をしていきます。内容はストレッチやエクササイズ、有酸素を組み合わせたもので、汗をかいて激しく体力を使うというよりは、出産に向けて良いコンディションで入れるよう身体全身を動かしていくイメージです。
Birth Projectとは何ですか？
妊娠期から出産・産後までを見据えた6ヶ月間の伴走サポートです。
主に妊娠7〜8ヶ月頃からスタートするプランですが、より早い時期からのご参加もおすすめしています。
身体づくりだけでなく、出産への心の準備やパートナーとの共有まで含めてサポートします。
伴走型のプランのため、お互いの方向性や相性も大切にしています。
まずは面談にてお話しし、納得いただいたうえでスタートしていただけますのでご安心ください。
Q. 産後訪問集中サポートはどのような内容ですか？
授乳ケア・母体ケア・育児相談を含め、その後の生活や育児がしやすくなる状態を目指す集中的なサポートです。
一時的な休息だけでなく、授乳や育児の工夫を整え、長く楽になる土台をつくります。
基本は母子同室でのサポートですが、ママの休息のために赤ちゃんをお預かりすることも可能です。簡単な家事や買い物も対応いたします。1日5時間の訪問サポートです。晴海地区限定で20:00〜23:00の3時間パックもございます。

2022年4月の記事一覧

レッスン再開時期について

神奈川県へ引っ越しました！

マタニティエクササイズではどんなことをするのですか？

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Q. 産後訪問集中サポートはどのような内容ですか？