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💎 Birth Project（6ヶ月伴走サポート）
▷こんな方にオススメです
- 出産を「運任せ」にしたくない
- 後悔のない出産を実現したい
- 自分の身体に合った戦略的な準備をしたい
- パートナーと一緒にプロジェクトとして取り組みたい
- キャリアと出産を両立したい
- 妊娠出産を人生最高の思い出にしたい
▷サポート内容
- 身体評価と個別調整プログラム設計（週１回・60分）
- 意思決定設計セッション（1回・60分）
- パートナーセッション（1回・90分）
- 24時間LINE相談対応
- 出産の振り返りフォローアップ
▷料金 開始時期によりますので面談にてお伝えいたします。※限定5名・審査制
🤰 妊娠期の身体づくり
▷こんな方にオススメです
- 自分の身体に合った安全な運動を知りたい
- スムーズなお産のために準備したい
- 妊娠中の体重管理が心配
- 腰痛や尿漏れなどの不調を改善したい
- 産後の回復も見据えて身体を整えたい
▷サポート内容
- 骨盤・筋力・姿勢の詳細評価
- あなたに合った運動プログラム作成
- オンラインまたは対面での指導
- 妊娠週数に応じた調整アドバイス
- 日常生活での身体の使い方指導
▷料金 初回評価（90分）：15,000円 、継続サポート（60分）：月額35,000円 単発セッション：10,000円/回
🏠 産後訪問集中サポート
▷こんな方にオススメです
- 産後の不安な時期にそばにいてほしい
- 授乳や沐浴を直接教えてほしい
- 母乳トラブル（痛み・しこり）がある
- 身体の産後の正しい使い方を教えてほしい
- パパや家族にも一緒に教えてほしい
- 楽に過ごせるようにアドバイスが欲しい
▷サポート内容
- ご自宅への訪問サポート（3時間〜5時間）
- 授乳相談・乳房ケア
- 沐浴・育児の実践指導
- ママの身体ケア（ストレッチ・ほぐし）
- パパやサポーターへの説明
- 必要に応じた育児代行
▷料金 3日間：
🏢 企業向け研修
▷こんな企業様にオススメです
- 社員に妊娠出産を事前に知ってほしい
- 「妊娠＝キャリアの終わり」という意識を変えたい
- 育休の過ごし方を社員に伝えたい
- 男性社員にも理解を深めてほしい
- 妊娠出産を楽しめる組織文化をつくりたい
▷研修内容
- 妊娠出産の本当のこと（基礎知識編）
- 育休の戦略的な過ごし方
- 男性が知るべき妊娠出産のリアルとサポート術
- キャリアと妊娠出産の両立戦略
▷料金 60分研修：150,000円〜 、90分研修：200,000円〜 、120分研修：250,000円〜
※オンライン・対面どちらも対応
※複数回割引・継続契約あり
個別サポートメニュー
📱 オンライン相談
▷こんな方にオススメです
- ちょっとした不安を専門家に相談したい
- 病院に行くほどではないが気になることがある
- 授乳や育児について単発で相談したい
▷サポート内容
- Zoomまたは電話での相談（60分）
- 妊娠中・産後の身体や育児の相談
▷料金 5,000円/回（60分）
🤱 母乳ケア・育児相談（訪問）
▷こんな方にオススメです
- 授乳がうまくできない
- 母乳の量が心配
- 白斑や乳腺炎などのトラブルがある
- 沐浴や抱っこを直接教えてほしい
▷サポート内容
- 問診とお悩み相談
- 乳房マッサージ（痛みのない方法）
- 赤ちゃんの体重チェック
- 育児手技の実践指導
▷料金 初回：8,000円（出張費込・60分） 再診：7,000円（出張費込・60分）
継続サポートメニュー
📩 月額サポート（オンライン）
▷こんな方にオススメです
- いつでも相談できる環境がほしい
- 継続的に見守ってほしい
- 不安なことをすぐに聞きたい
▷サポート内容
- LINEでの相談対応（返答は24時間以内）
- 月1回のオンライン面談（60分）
▷料金 10,000円/月